Pokrzywa - 30 g

Pokrzywa jest niepozorną rośliną, która ma wiele prozdrowotnych właściwości. Ta roślina jest niezwykle bogata w różnego rodzaju witaminy i mikroelementy, dzięki czemu zapewnia naszemu organizmowi skuteczną ochronę i wsparcie. Znajdują się w niej między innymi witaminy B i C, a także wiele składników mineralnych np. fosfor, magnez i potas. Składniki te działają hamująco na wypadanie włosów oraz poprawiają ukrwienie skóry głowy, tym samym stymulując mieszki włosowe do wzrastania. Pokrzywa ma również właściwości moczopędne, które są niezastąpione w kamicy nerkowej i innych schorzeniach układu moczowego. Wspomaga wydalanie z organizmu szkodliwych substancji np. złogów kwasu moczowego, a równocześnie przeciwdziała zatrzymywanie płynów w organizmie. Właśnie dlatego napar z liści pokrzywy stosowany jest w łagodnych stanach zapalnych dróg moczowych i przy zbyt skąpym wydalaniu moczu. Napar z tej rośliny doda nam sił wtedy, kiedy dopada nas przeziębienie, osłabienie, bądź brak energii. Ponadto pokrzywa obniża ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i mocznika. Może wspomóc organizm w walce z alergią. Dodatkowo łagodzi ból i stres. Wykazuje też właściwości przeciwbakteryjne oraz wspiera funkcjonowanie żołądka i wątroby. Warto zaznaczyć, że zawiera ona w sobie flawonoidy, które są odpowiedzialne za efektywne zwalczanie wolnych rodników. Co ciekawe, uznawana jest ona za jedno z ,,ziół płodności’’. Substancje które się w niej znajdują, odżywiają błonę śluzową macicy, wspomagają pracę nerek oraz zmniejszają ryzyko stanów zapalnych dróg moczowych. Dzięki zawartości substancji takich jak witaminy K i garbniki działa ona przeciwkrwotocznie oraz zwiększa poziom hemoglobiny we krwi. Właśnie dlatego zalecana jest ona kobietom mającym obfite miesiączki. Dodatkowo pomaga walczyć z PMS-em, gdyż zapobiega gromadzeniu się wody w organizmie. Pokrzywę na włosy można też stosować w formie płukanki. Napar stosowany zewnętrznie dobrze sprawdzi się też do przemywania niektórych schorzeń skórnych, zwłaszcza wieku młodzieńczego.

• kraj pochodzenia: Polska