Melisa - 50 g

Melisa dzięki swoim uspokajającym właściwościom jest jednym z najbardziej znanych ziół na stres. Chętnie wykorzystuje się ją w przemyśle farmaceutycznym i kosmetologicznym. Zawarty w niej olejek eteryczny łagodzi objawy pobudzenia nerwowego, nerwicy, stanów lękowych i innych tego typu zaburzeń. Dzięki kojącym właściwościom stosowana jest również w walce z bezsennością. Pomaga zasnąć i działa regenerująco na system nerwowy człowieka. Mało kto wie, że napar z liści melisy pomaga również w walce z uciążliwymi bólami migrenowymi i przewlekłym zmęczeniem organizmu. Swoje uspokajające działanie zawdzięcza zawartościom olejków eterycznych, bogatych między innymi w cytral, kwas rozmarynowy i kariofilen. Napar z tej rośliny wykazuje też korzystne działanie przy zaburzeniach trawienia. Polecana jest osobom z zespołem jelita drażliwego. Skutecznie łagodzi uczucie niestrawności, pobudza narządy produkcji żółci, rozluźnia mięśnie gładkie w jelitach, zmniejsza gazy i przynosi ukojenie przy zatruciach pokarmowych. Dodatkowo usprawnia pamięć i koncentrację oraz wpływa pozytywnie przy zaburzeniach rytmu serca i układu krwionośnego. Napar będzie pomocny przy bólach menstruacyjnych. Melisę można stosować również zewnętrznie. Dzięki swoim antybakteryjnym i przeciwzapalnym właściwościom dobrze sprawdzi się przy okładach na urazy, otarcia, opryszczki oraz ukoi ból po ukąszeniach i użądleniach niektórych owadów np. komarów, pszczół. Znajdzie ona również zastosowanie w kuchni. Dzięki swojemu orzeźwiającemu aromatowi dodaje się ją do różnych lemoniad lub owocowych sorbetów. Wzbogaca ona też smak sałatek, twarogów czy też farszy. Melisę mogą pić kobiety w ciąży, gdyż jej przedawkowanie jest bardzo trudne, a łagodzi ona mdłości. Nie należy jej za to łączyć z lekami uspokajającymi wydawanymi na receptę oraz lekami na bazie innych ziół. Melisę mogą pić bezpiecznie dzieci.

• kraj pochodzenia: Polska